Солнце, кожа, защита и почему не стоит игнорировать SPF-средства – советы от косметолога

27 мая – Международный день защиты от Солнца. В этот день специалисты в очередной раз стремятся напомнить о важности сохранения кожи от воздействия солнечных лучей. К счастью, с каждым годом SPF-средства все меньше ассоциируются с исключительно пляжной косметикой и переходят в ежедневную уходовую программу.

Ежедневное использование SPF-средств становится новой нормой, а сами продукты – значительно более разнообразными, технологичными и доступными. По данным компании Meest China, которая доставляет товары из азиатских маркетплейсов, около 3,05% всех заказов из Кореи в апреле 2025 года составляли именно солнцезащитные средства – это достаточно весомый показатель для этой категории товаров, что свидетельствует об интересе к ним среди украинских потребителей. Вместе с Ольгой Ткаченко, косметологиней с 15-летним опытом, рассмотрели более подробно тему SPF-средств и отдельно остановились именно на ассортименте корейской продукции.

SPF – не только о пляже

Еще десять лет назад большинство людей вспоминали о солнцезащите только перед отпуском. Сейчас же о необходимости SPF ежедневно говорят не только дерматологи, но и косметологи, фармацевты, а также миллионы пользователей соцсетей, которые делятся обзорами и впечатлениями от использования конкретных средств.

Важность использования солнцезащитных средств обусловлена тем, что ультрафиолетовое излучение (UVA и UVB лучи) постоянно влияет на состояние кожи. Даже в облачную погоду или в помещении через окно:

• UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, вызывая фотостарение (морщины, потеря упругости, гиперпигментация);
• UVB-лучи ответственны за ожоги и повреждения на поверхности кожи (покраснения и волдыри после дня на пляже – их заслуга);
• Оба типа лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

Исследования подтверждают: в долгосрочной перспективе солнечные лучи наносят чрезвычайный вред коже. Но регулярное использование SPF значительно снижает эти риски и одновременно улучшает общее состояние кожи, особенно при использовании активных средств (ретиноиды, кислоты, витамин С).

“SPF-ы помогают противодействовать таким проявлениям, как гиперпигментация, которая потом может перерастать в мелазму (авт. – дерматологическое заболевание, которое проявляется в виде темных пигментных пятен на коже, чаще всего на лице), витилиго, что является уже хроническим заболеванием” – отмечает косметолог.

Как работают SPF-средства: коротко о главном

SPF-средства – это не просто "крем от загара", а формулы, которые защищают кожу от воздействия УФ-излучения благодаря специальным фильтрам:

• Физические (минеральные) фильтры – оксид цинка, диоксид титана – создают барьер, отражающий лучи. Часто используются в продуктах для чувствительной кожи, имеют меньший риск раздражения, но могут оставлять белый налет.
• Химические фильтры – впитывают лучи и нейтрализуют их. Обеспечивают комфортное ношение, не заметны на коже, но могут вызывать раздражение у людей с аллергией или чувствительной кожей.
• Комбинированные фильтры сочетают оба типа для баланса между эффективностью и переносимостью.

"Еще подчеркиваю, что SPF – это не ситуативная профилактика, а уже необходимость, которая должна быть у каждого человека, который хочет сохранить здоровую кожу и стремится защитить от фотостарения, ведь морщины и являются реакцией на солнечное облучение. И по моему опыту около 50% пациентов, которые обращаются, даже не подозревают о необходимости пользования такими средствами" – вспоминает Ольга Ткаченко, специалист по косметологии.

Несколько слов о важных ориентирах при выборе:

• SPF 30 или 50 – минимальный уровень защиты для города;
• Маркировка PA+++ или PA++++ - индекс защиты от UVA-лучей (именно тех, которые старят кожу);
• Текстура и состав должны соответствовать типу кожи: легкие флюиды для жирной, питательные кремы – для сухой, гипоаллергенные формулы – для чувствительной.

Важно понимать, что ключевое – не только выбор средства, но и регулярность и правильность нанесения. А именно: нанесение заранее (за 15-20 мин. до выхода на солнце), обновление каждые 2-3 часа, повторное нанесение после воды или потения, достаточное количество средства (примерно чайная ложка на лицо и шею).

Почему же именно корейские SPF в фокусе внимания?

Южная Корея – один из глобальных лидеров косметического рынка, и в сфере SPF-продуктов эта страна также опережает тренды. Популярность корейских средств объясняется сразу несколькими факторами:

1. Инновационные фильтры. В Корее разрешены новые химические фильтры, которые еще не утверждены в других странах. Они менее раздражающие, более стабильные и комфортные для ежедневного использования.
2. Формулы-уходы. SPF в корейской системе – не отдельная категория, а часть ежедневного ухода за кожей. Поэтому в составе часто встречаются ниацинамид, экстракты центеллы, ферменты, пробиотики – все, что уменьшает раздражение и одновременно улучшает состояние кожи.
3. Текстуры, которые не ощущаются. Корейские продукты славятся флюидами, гелями и кремами с ультралегкими формулами, которые не конфликтуют с макияжем, не забивают поры и не создают пленки на коже.
4. Доступность и вариативность. На рынке представлены десятки брендов с широким ценовым диапазоном, без потери качества. Это позволяет подобрать средство даже с очень специфическими запросами (например, без эфирных масел, спиртов или с определенным типом фильтров).

На заметку: ТОП-10 корейских SPF-средств

• Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++. Мягкая кремовая текстура, рисовый экстракт и пробиотики. Один из самых популярных продуктов сезона – без аромата, не щиплет глаза, подходит для всех типов кожи.
• Round Lab Birch Juice Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++. Формула с березовым соком – идеальна для увлажнения, не вызывает жирного блеска, подходит даже для комбинированной кожи.
• Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF50+ PA++++. Увлажняющий гель на основе гиалуроновой кислоты. Прекрасно подходит для летних температур и не конфликтует с макияжем.
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++. Сочетание SPF и алоэ-геля – особенно ценно после активных процедур или на раздраженной коже. Обладает легким охлаждающим эффектом.
• Dr.G Green Mild Up Sun+ SPF50+ PA++++. Физическая солнцезащита для чувствительной кожи. Без ароматизаторов, спирта, парабенов. Хорошо переносится даже реактивной кожей.
• Abib Quick Sunstick Protection Bar SPF50+ PA++++. Формат стика для быстрого обновления защиты в течение дня. Подходит для лица и тела, удобен в путешествиях.
• Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50+ PA+++. Формула с увлажнением, едва уловимым ароматом и комфортным финишем. Один из любимчиков среди обладателей сухой кожи.
• Etude House Soon Jung Director's Moisture Sun Cream SPF50+ PA++++. Гипоаллергенная солнцезащита с минималистичным составом. Подходит для атопичной кожи и детей.
• Skin1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Light SPF30 PA++++. Имеет заметное успокаивающее действие благодаря центелле азиатской. Идеально подходит для жирной и проблемной кожи.
• Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF45 PA+++. Солнцезащита с легкой эссенциеподобной текстурой. Подходит для ежедневного использования, оставляет деликатное сияние.

"Важно донести, что использование солнцезащитных средств - не является исключительно женским явлением. Все чаще за консультацией обращаются мужчины уже с проявлениями мелазмы, витилиго и признаются, что не осознавали и не знали, что солнце и наш друг, и враг для кожи, к сожалению" – подытоживает разговор специалист по уходу за кожей.

Сейчас потребители становятся все более осведомленными: их интересует не только уровень SPF, но и тип фильтров, составы, дополнительные функции. Беречь кожу, ее здоровье, вовремя диагностировать и реагировать на изменения – именно к этой привычке побуждает тема дня, посвященного защите от солнца.