Сонце, шкіра, захист та чому не варто ігнорувати SPF-засоби — поради від косметолога

27 травня — Міжнародний день захисту від Сонця. В цей день фахівці вкотре прагнуть нагадати про важливість збереження шкіри від впливу сонячного проміння. На щастя, з кожним роком SPF-засоби все менше асоціюються із виключно пляжною косметикою і переходять до щоденної доглядової програми.

Щоденне використання SPF-засобів стає новою нормою, а самі продукти — значно більш різноманітними, технологічними та доступними. За даними компанії Meest China, яка доставляє товари з азійських маркетплейсів, близько 3,05% усіх замовлень з Кореї у квітні 2025 року складали саме сонцезахисні засоби — це досить вагомий показник для цієї категорії товарів, що свідчить про інтерес до них серед українських споживачів. Разом із Ольгою Ткаченко, косметологинею з 15-річним досвідом, розглянули більш детально тему SPF-засобів і окремо зупинились саме на асортименті корейської продукції.

SPF — не лише про пляж

Ще десять років тому більшість людей згадували про сонцезахист лише перед відпусткою. Зараз же про необхідність SPF щодня говорять не лише дерматологи, а й косметологи, фармацевти, а також мільйони користувачів соцмереж, які діляться оглядами та враженнями від використання конкретних засобів.

Важливість використання сонцезахисних засобів обумовлена тим, що ультрафіолетове випромінювання (UVA і UVB промені) постійно впливає на стан шкіри. Навіть у хмарну погоду чи в приміщенні через вікно:

• UVA-промені проникають у глибокі шари шкіри, спричиняючи фотостаріння (зморшки, втрата пружності, гіперпігментація);
  
• UVB-промені відповідальні за опіки та пошкодження на поверхні шкіри (почервоніння й пухирі після дня на пляжі — якраз їхня заслуга);
  
• Обидва типи променів збільшують ризик онкологічних захворювань шкіри.
  

Дослідження підтверджують: в довгостроковій перспективі сонячні промені завдають надзвичайної шкоди шкірі. Але регулярне використання SPF значно знижує ці ризики і водночас покращує загальний стан шкіри, особливо при використанні активних засобів (ретиноїди, кислоти, вітамін С).

“SPF-и допомагають протидіяти таким проявам, як гіперпігментація, яка потім може переростати в мелазму (авт. — дерматологічне захворювання, яке проявляється у вигляді темних пігментних плям на шкірі, найчастіше на обличчі), вітіліго, що є вже хронічним захворюванням” — зазначає косметилогиня.

Як працюють SPF-засоби: коротко про головне

SPF-засоби — це не просто "крем від засмаги", а формули, які захищають шкіру від впливу УФ-випромінювання завдяки спеціальним фільтрам:

• Фізичні (мінеральні) фільтри — оксид цинку, діоксид титану — створюють бар’єр, що відбиває промені. Часто використовуються в продуктах для чутливої шкіри, мають менший ризик подразнення, але можуть залишати білий наліт.
• Хімічні фільтри — вбирають промені та нейтралізують їх. Забезпечують комфортне носіння, не помітні на шкірі, але можуть викликати подразнення в людей з алергією або чутливою шкірою.
• Комбіновані фільтри поєднують обидва типи для балансу між ефективністю і переносимістю.

“Ще наголошую на тому, що SPF — це не ситуативна профілактика, а вже необхідність, яка має бути у кожної людини, яка хоче зберегти здорову шкіру і прагне захистити від фотостаріння, адже зморшки і є реакцією на сонячне опромінення. І з мого досвіду близько 50% пацієнтів, які звертаються, навіть не підозрюють про необхідність користування такими засобами” — згадує Ольга Ткаченко, фахівчиня з косметології.

Кілька слів про важливі орієнтири при виборі:

• SPF 30 або 50 — мінімальний рівень захисту для міста;
  
• Маркування PA+++ чи PA++++ — індекс захисту від UVA-променів (саме тих, які старять шкіру);
  
• Текстура і склад мають відповідати типу шкіри: легкі флюїди для жирної, живильні креми — для сухої, гіпоалергенні формули — для чутливої.

Важливо розуміти, що ключове — не лише вибір засобу, а й регулярність та правильність нанесення. А саме: нанесення заздалегідь (за 15–20 хв. до виходу на сонце), оновлення кожні 2–3 години, повторне нанесення після води або потіння, достатня кількість засобу (приблизно чайна ложка на обличчя та шию).

Чому ж саме корейські SPF у фокусі уваги?

Південна Корея — один із глобальних лідерів косметичного ринку, і в сфері SPF-продуктів ця країна також випереджає тренди. Популярність корейських засобів пояснюється одразу кількома чинниками:

1. Інноваційні фільтри. У Кореї дозволені нові хімічні фільтри, які ще не затверджені в інших країнах. Вони менш подразливі, більш стабільні й комфортні для щоденного використання.
2. Формули-догляд. SPF у корейській системі — не окрема категорія, а частина щоденного догляду за шкірою. Тому в складі часто зустрічаються ніацинамід, екстракти центели, ферменти, пробіотики — все, що зменшує подразнення і водночас покращує стан шкіри.
3. Текстури, які не відчуваються. Корейські продукти славляться флюїдами, гелями та кремами з ультралегкими формулами, які не конфліктують із макіяжем, не забивають пори й не створюють плівки на шкірі.
4. Доступність і варіативність. На ринку представлено десятки брендів з широким ціновим діапазоном, без втрати якості. Це дозволяє підібрати засіб навіть із дуже специфічними запитами (наприклад, без ефірних олій, спиртів або з певним типом фільтрів).

На замітку: ТОП-10 корейських SPF-засобів

• Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++. М’яка кремова текстура, рисовий екстракт і пробіотики. Один із найбільш популярних продуктів сезону — без аромату, не щипає очі, підходить для всіх типів шкіри.
• Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++. Формула з березовим соком — ідеальна для зволоження, не викликає жирного блиску, підходить навіть для комбінованої шкіри.
• Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF50+ PA++++. Зволожуючий гель на основі гіалуронової кислоти. Чудово підходить для літніх температур і не конфліктує з макіяжем.
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++. Поєднання SPF і алое-гелю — особливо цінно після активних процедур або на подразненій шкірі. Має легкий охолоджувальний ефект.
• Dr.G Green Mild Up Sun+ SPF50+ PA++++. Фізичний сонцезахист для чутливої шкіри. Без ароматизаторів, спирту, парабенів. Добре переноситься навіть реактивною шкірою.
• Abib Quick Sunstick Protection Bar SPF50+ PA++++. Формат стіку для швидкого поновлення захисту протягом дня. Підходить для обличчя та тіла, зручний у подорожах.
• Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50+ PA+++. Формула зі зволоженням, ледь вловимим ароматом і комфортним фінішем. Один з улюбленців серед власників сухої шкіри.
• Etude House Soon Jung Director’s Moisture Sun Cream SPF50+ PA++++. Гіпоалергенний сонцезахист із мінімалістичним складом. Підходить для атопічної шкіри та дітей.
• Skin1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Light SPF30 PA++++. Має помітну заспокійливу дію завдяки центелі азіатській. Ідеально підходить для жирної та проблемної шкіри.
• Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF45 PA+++. Сонцезахист із легкою есенцієподібною текстурою. Підходить для щоденного використання, залишає делікатне сяйво.

“Важливо донести, що використання сонцезахисних засобів — не є виключно жіночим явищем. Все частіше за консультацією звертаються чоловіки уже з проявами мелазми, вітіліго і зізнаються, що не усвідомлювали і не знали, що сонце і наш друг, і ворог для шкіри, на жаль” — підсумовує розмову фахівчиня з догляду за шкірою.

Зараз споживачі стають дедалі більш обізнаними: їх цікавить не лише рівень SPF, а й тип фільтрів, склади, додаткові функції. Берегти шкіру, її здоров’я, вчасно діагностувати та реагувати на зміни — саме до цієї звички спонукає тема дня, приуроченого захисту від сонця.