Бранч Women's Progress

"Найболючішим усвідомленням весни 2022 стало те, що я ніколи не знала, що таке свобода по справжньому. Але і найнеобхіднішим для подальшого руху вперед."

Ганна Нетребська - представник акціонера Meest China - на бранчі Women's Progress поділилася власними відкриттями та правилами, які допомогли їй жити та працювати в умовах невизначеності. Ось головні з них:

✅ Паузи є важливою частиною музики

Розуміння себе і своїх бажань, потреб, орієнтирів, вірувань і принципів – не приходить одномоментно. Для цього потрібен час. Для цього варто зупинятись і виходити із постійного потоку справ.

✅ Необхідно турбуватись про себе так, як би ви турбувались про власну дитину.

✅ Ефективність - це не встигати більше за менше часу. Ефективність – це встигати головне. А головне, для кожного може бути своє. Варто знайти власну хвилю.

✅ Для «якісних зупинок» може бути використано безліч інструментів. Важливим усвідомленням може стати те, що для кожного з нас особливо необхідно створити для себе підтримуюче середовище і простір, де ви – це ви.

✅ Обов'язково підтримка:

Друзі, «черлідери», які за вас у будь - якому вашому починанні і ідеї.

Психотерапевт, психолог, коуч емоційного інтелекту або ваш варіант – хто допоможе вам розбиратись у вирі емоцій, відлунні минулого досвіду і безлічі станів, які охоплюють нас щодня.

Ментор, наставник – хто ділитиметься досвідом, на чиїх помилках є можливість вчитись.

✅ Заняття, яке вас надихатиме: вокал, танці, походи в гори, плавання, музика, плетіння, бокс, велоспорт – будь що, що даватиме вам сили і енергію.

✅ Власні ритуали, які повертають до відчуття Життя – заварювання кави зранку, «привіт момент», ритуали краси тощо.

А потім, коли ресурсу стає достатньо, починається цікавий шлях пошуку нових сенсів і нових змістів у тому, що ви і так робили або у тому чим би вам хотілось займатись.